반응형 온열질환 예방 3대수칙1 여름철 무더위 온열질환 예방 3대수칙 여름 태양이 작렬하고 기온이 치솟을 때, 열사병 관련 위험에 대해 인식하는 것이 중요합니다. 해변에서 하루를 보내거나, 하이킹을 하거나, 단순히 일상 생활을 하는 동안, 열파는 적절히 관리되지 않으면 위험할 수 있습니다. 여름철에 안전하고 건강하게 지내기 위해 열사병을 예방하는 세 가지 필수 규칙을 소개합니다. 1. 충분한 수분 섭취수분 섭취는 열사병을 예방하는 데 중요한 요소입니다. 기온이 상승하면, 몸은 땀을 통해 체액을 잃게 되며 이는 탈수로 이어질 수 있습니다. 탈수는 체온 조절 능력을 저하시켜 열피로 또는 열사병과 같은 더 심각한 상태로 빠르게 이어질 수 있습니다.수분 섭취가 중요한 이유물은 체온 조절을 포함한 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 탈수 상태에서는 신체가 자연적인 냉각 메커니즘.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음 반응형